Qu'est-ce que l'arthrite?
Arthrite
est un terme général décrivant différentes
affections rhumatismales
responsables
de douleurs, d'enraidissement et de gonflement des
articulations
et des autres tissus conjonctifs. Ces maladies peuvent toucher
des
structures de soutien comme les muscles, les tendons et les ligaments et
peut
également toucher d'autres parties de l'organisme. Les formes
fréquentes
d'arthrite sont les suivantes : l'arthrose, la polyarthrite
rhumatoïde,
le lupus érythémateux disséminé, la goutte,
la polyarthrite
aiguë
infantile (maladie de Still), la spondylarthrite ankylosante, et le
rhumatisme
psoriasique.L'arthrose est la forme la plus fréquente.
Les patients arthritiques doivent-ils faire de l'exercice?
Oui.
Des études ont montré que l'exercice est bénéfique
de diverses façons
aux
personnes arthritiques. L'exercice diminue les douleurs articulaires et
l'enraidissement
et améliore la souplesse, la force musculaire et
l'endurance.
Il contribue également à l'amaigrissement et à l'amélioration
du
sentiment de bien-être.
Comment intégrer l'exercice au plan de traitement des personnes arthrtiques?
L'exercice
est l'un des éléments du traitement complet de l'arthrite.
Celui-ci
peut également comporter le repos et la relaxation, une
alimentation
correcte, un traitement médicamenteux et des conseils sur la
façon
de bien utiliser ses articulations et de conserver son énergie
(c'est-à-dire
d'éviter les mouvements inutiles), ainsi que sur l'utilisation
des
différentes techniques antalgiques.
Quel type d'exercice convient le mieux aux personnes arthritiques?
Trois
types d'exercices conviennent parfaitement aux personnes arthritiques:
·
Les exercices de mobilisation contribuent au maintien d'une mobilité
articulaire
normale et à la diminution de la raideur. Ce type d'exercice
contribue
à maintenir ou à améliorer la souplesse.
·
Les exercices de musculation contribuent au maintien ou à l'augmentation
de
la force musculaire. Des muscles puissants peuvent soutenir et protéger
les
articulations affectées par l'arthrite.
·
Les exercices d'aérobic et d'endurance améliorent la fonction
cardiovasculaire,
contribuent au contrôle du poids et à l'amélioration
de
l'état
général. Le contrôle du poids peut être important
pour les patients
arthritiques
car l'excès de poids exerce une pression supplémentaire sur
de
nombreuses
articulations. Certaines études montrent que l'aérobic peut
réduire
l'inflammation de certaines articulations.
Comment
une personne arthritique doit-elle commencer son programme
d'exercice?
Les
patients arthritiques doivent discuter avec leur médecin des
possibilités
d'exercice qui leur sont offertes. La plupart des médecins
recommandent
à leurs patients de faire de l'exercice. De nombreuses
personnes
souffrant d'arthrite commencent par des exercices de mobilisation
simples
et des exercices d'aérobic peu exigeants. Les patients arthritiques
peuvent
pratiquer de nombreux sports et programmes d'exercice, mais pas
tous.
Leur médecin leur indiquera les sports qui leur sont interdits.
Le
médecin peut faire des suggestions sur la façon de débuter
leur programme
ou
peut les adresser à un kinésithérapeute. Il vaut mieux
avoir affaire à un
kinésithérapeute
habitué à travailler avec des patients arthritiques. Il
mettra
au point un programme d'exercices appropriés à effectuer
à domicile
et
enseignera à ses clients des techniques antalgiques, des notions
de
biomécanique
(position du corps à adopter pour effectuer une tâche donnée,
comme
soulever une lourde charge par exemple), les méthodes de protection
des
articulations et de conservation de l'énergie.
Progression des exercices: comment débuter
·
Discutez des programmes d'exercice avec votre médecin.
·
Commencez sous le contrôle d'un kinésithérapeute ou
d'un moniteur
d'éducation
physique qualifié.
·
Faites des applications chaudes sur les articulations douloureuses
(facultatif);
de nombreuses personnes arthritiques commencent leur séance
d'exercice
de cette façon.
·
Etirez-vous et échauffez-vous en effectuant des exercices de mobilisation.
·
Commencez lentement les exercices de musculation, avec de petits poids
(il
y
a une grande différence entre un poids d'une livre et un poids d'un
kilo).
·
Progressez lentement.
·
Effectuez des enveloppements froids après l'exercice (facultatif,
mais de
nombreux
patients arthritiques terminent systématiquement leur séance
ainsi).
·
Ajoutez quelques exercices d'aérobic.
·
Envisagez quelques exercices de détente appropriés (après
les exercices de
mobilisation,
de musculation et d'aérobic). Les articulations arthritiques
sont
moins sujettes aux traumatismes si les exercices de détente sont
précédés
d'exercices de mobilisation, de musculation et d'aérobic mettant
le
corps
dans la meilleure condition possible.
·
Arrêtez-vous si vos articulations deviennent douloureuses, chaudes
ou
rouges
et cherchez-en la cause avec votre médecin afin de l'éliminer.
·
Choisissez le programme d'exercice qui vous plaît le plus et faites-en
une
routine.
En quoi consistent les méthodes antalgiques?
Il
existe des méthodes permettant de faire disparaître la douleur
pendant de
courtes
durées. Ce soulagement temporaire peut faciliter les exercices chez
les
patients arthritiques. Le médecin ou le kinésithérapeute
peuvent
suggérer
une méthode convenant parfaitement à chaque patient. Les
méthodes
ci-dessous
ont été efficaces chez de nombreux patients:
·
La chaleur humide procurée par des serviettes chaudes, des vessies
chaudes,
un bain ou une douche peut être utilisée à domicile
à raison de 15
à
20 minutes trois fois par jour pour soulager les symptômes. Un médecin
ou
un
auxiliaire médical peut se servir d'ondes courtes, de micro-ondes,
et
d'ultra-sons
pour appliquer de la chaleur en profondeur à des articulations
non
inflammatoires. La chaleur profonde est déconseillée chez
les patients
dont
des articulations sont le siège d'une inflammation aiguë. La
chaleur
profonde
est souvent appliquée autour des épaules avant les exercices
d'étirement
pour détendre les tendons crispés.
·
Le froid procuré par une poche de glace ou des légumes surgelés
enveloppés
dans
une serviette contribue à atténuer la douleur et à
diminuer le
gonflement
en applications de 10 à 15 minutes. On s'en sert souvent en cas
d'inflammation
aiguë des articulations. Cette méthode est contre-indiquée
chez
les gens atteints d'un phénomène de Raynaud.
·
L'hydrothérapie peut réduire la raideur et la douleur. Il
peut être plus
facile
d'effectuer ses exercices dans une grande piscine car l'eau diminue
le
poids supporté par les articulations douloureuses. Certains centres
communautaires,
YMCA et YWCA ont des programmes d'exercice en piscine
destinés
aux patients arthritiques. Certains patients peuvent également être
soulagés
par la chaleur et le mouvement d'un jacuzzi.
·
Les mobilisations comprennent des tractions (étirement doux et continu),
des
massages et des manipulations (méthodes manuelles de restauration
de la
mobilité
normale en cas de raideurs articulaires). Pratiquées par un
professionnel
qualifié, ces méthodes peuvent contribuer à vaincre
la douleur
et
à améliorer la mobilité articulaire et la souplesse
des muscles et
tendons.
·
La TENS(neurostimulation électrique percutanée) et le biofeedback
sont
deux
autres méthodes susceptibles de soulager la douleur, mais de nombreux
patients
les jugent trop coûteuses et prennent trop de temps. Les appareils
de
TENS coûtent entre 450 et 4500 FF. Les dispositifs bon marché
sont
pratiques.
Les patients peuvent les porter sur eux pendant la journée et les
faire
fonctionner à leur gré pour enrayer leurs douleurs.
·
Les techniques de relaxation contribuent elles aussi à réduire
les
douleurs.
Les patients peuvent apprendre à faire disparaître leurs tensions
musculaires
pour atténuer les douleurs. Ils peuvent apprendre les techniques
de
relaxation auprès des kinésithérapeutes. L'Arthritis
Foundation propose
un
cours d'auto-prise en charge qui inclut la relaxation et vend également
des
cassettes d'enseignement de la relaxation. Les villes thermales et les
centres
de vacances proposent parfois des cures spéciales de relaxation.
·
L'acupuncture est une méthode traditionnelle chinoise de traitement
de la
douleur.
Un acupuncteur médicalement qualifié place des aiguilles
à certains
endroits.
Les chercheurs pensent que les aiguilles stimulent des nerfs
sensitifs
profonds qui disent au cerveau de libérer des substances
analgésiques
naturelles (endorphines). L'acupression est comparable à
l'acupuncture,
mais les aiguilles sont remplacées par l'application d'une
pression
au niveau des points d'acupuncture.
A
quelle fréquence les patients arthritiques doivent-ils faire de
l'exercice
?
·
Les exercices de mobilisation peuvent être effectués chaque
jour et
doivent
l'être tous les deux jours au moins.
·
Les exercices de musculation peuvent également être pratiqués
chaque jour
et
doivent l'être tous les deux jours au moins, sauf en cas de douleurs
ou
de
gonflement importants des articulations.
·
Les exercices d'endurance doivent être effectués à
raison de 20 à 30
minutes
trois fois par semaine, sauf en cas de douleurs ou de gonflement
importants
des articulations.
Quel est le meilleur programme de musculation?
Cela
dépend des préférences personnelles, de la nature
de l'arthrite et de
l'intensité
de l'inflammation. La musculation peut contribuer à soulager les
articulations
douloureuses de leur charge. La musculation peut comporter des
exercices
utilisants de petits poids, des appareils d'exercice, des
dispositifs
isométriques, des extenseurs et des exercices de résistance
contre
l'eau. Une position correcte est indispensable; dans le cas
contraire,
les exercices de musculation peuvent provoquer des déchirures
musculaires,
une aggravation des douleurs et de l'oedème.
Existe-t-il un type d'exercice pour chaque type d'arthrite?
Il
existe de nombreux types d'arthrite. Des médecins, kinésithérapeutes
et
ergothérapeutes
expérimentés peuvent recommander des exercices
particulièrement
bénéfiques dans un certain type d'arthrite. Les médecins
et
thérapeutes
connaissent également des exercices spécifiquement destinés
aux
articulations
particulièrement douloureuses. Certains exercices peuvent être
contre-indiqués
chez les patients présentant un type d'arthrite particulier
ou
quand les articulations sont tuméfiées et enflammées.
Les patients
arthritiques
doivent parler de leurs programmes d'exercices avec leur
médecin.
Les médecins qui s'occupent de patients arthritiques sont les
rhumatologues,
les médecins généralistes, les médecins de
famille, les
internistes
et les spécialistes de la médecine physique (physiothérapeutes).
Quand l'exercice devient-il excessif?
La
plupart des spécialistes s'accordent à dire que si un exercice
entraîne
des
douleurs qui persistent plus d'une heure, cet exercice est excessif. Les
patients
arthritiques doivent collaborer avec leur kinésithérapeute
ou leur
médecin
pour adapter leur programme d'exercices s'ils remarquent les signes
suivants,
qui traduisent le caractère excessif d'un exercice:
·
Fatigue inhabituelle et persistante
·
Faiblesse accrue
·
Diminution de l'amplitude des mouvements
·
Augmentation du gonflement articulaire
·
Douleur continue (douleur qui dure plus d'une heure après l'exercice)
Au
cours d'une poussée évolutive générale, un
patient atteint de
polyarthrite
rhumatoïde peut-il continuer à faire de l'exercice?
Et
en cas de poussée arthritique locale?
Il
est recommandé de mobiliser doucement les articulations une fois
par
jour,
avec des périodes de repos, à l'occasion des poussées
évolutives
systémiques
aiguës ou des poussées arthritiques locales. Les patients
peuvent
discuter avec leur médecin du temps de repos qui leur est nécessaire
au
cours des poussées évolutives générales et
locales.
Fait-on des recherches sur l'exercice chez les patients arthritiques?
Des
chercheurs comparent actuellement le développement des atteintes
musculo-squelettiques,
arthrite comprise, chez des coureurs de fond et des
non
coureurs. Les résultats préliminaires montrent que la course
à pied
n'augmente
pas le risque de survenue d'une arthrose.
Des
chercheurs étudient également les effets de la force musculaire
sur le
développement
de l'arthrose. D'autres chercheurs continuent à découvrir
et
évaluer
les bénéfices de l'exercice chez les patients atteints de
polyarthrite
rhumatoïde, de spondylarthrite, de lupus érythémateux
disséminé
et
de polymyosite.
Où peut-on trouver d'autres informations sur l'arthrite et l'exercice?
Arthritis
Foundation
1330
West Peachtree Street
Atlanta,
GA 30309, USA
404/872-7100
ou appeler les organismes locaux (numéro dans l'annuaire du
téléphone).
800/283-7800
Adresse
sur le World Wide Web : http://www.arthritis.org
Il
s'agit de la principale organisation de bénévoles qui a l'arthrite
pour
objet.
La Fondation publie une tribune libre sur l'exercice et l'arthrite
ainsi
qu'une revue mensuelle qui fournit à ses membres une information
actualisée
sur les différentes formes d'arthrite. Les organisations locales
conçoivent
des programmes d'exercice destinés aux patients arthritiques,
comme
People with Arthrite Can Exercice (PACE), et un programme d'exercices
en
piscine. La Fondation peut également fournir des adresses de médecins
et
de
cliniques.
PACE
Catalog Center
Arthritis
Foundation
P.O.
Box 9020
Pittsfield,
MA 01202-9945, USA
800/PACE-236
(722-3236)
Ce
centre vend des cassettes vidéo PACE correspondant à deux
niveaux,
basique
et avancé. Chaque cassette dure une trentaine de minutes et comporte
une
partie échauffement, une série d'exercices d'intensité
faible à modérée,
ainsi
qu'une séquence de danse rythmique contribuant à améliorer
l'endurance.
Les cassettes vidéo sont vendues au prix de $19,50 l'unité,
plus
frais d'expédition.
Spondylitis
Association of America (SAA)
P.O.
Box 5872
Sherman
Oaks, CA 91413, USA
818/981-1616
800/777-8189
Adresse
sur le World Wide Web : http://www.spondylitis.org
Cette
organisation de bénévoles à but non lucratif aide
les patients
atteints
de spondylarthrite ankylosante ou de maladies apparentées. La SAA
vend
des livres, des posters, des cassettes vidéo et des cassettes audio
contenant
les exercices à effectuer par les patients présentant une
arthrite
rachidienne.
American
College of Rheumatology/Association of Rheumatology Health
Professionals
60
Executive Park South, Suite 150
Atlanta,
GA 30329, USA
404/633-3777
Fax:
404/633-1870
Adresse
sur le World Wide Web : http://www.rheumatology.org
Cette
association fournit les coordonnées de kinésithérapeutes
habitués à
concevoir
des programmes d'exercice pour les patients arthritiques. Elle
fournit
également les directives d'exercices développées par
le American
College
of Rheumatology.
Remerciements
Le
NIAMS remercie chaleureusement pour leur aide à la préparation
et à la
revue
de ces données Jeanne Hicks, M.D., et Naomi Lynn Gerber, M.D.,
Département
de médecine physique, ainsi que Stanley R. Pillemer, M.D.,
Bureau
du directeur, NIAMS, Institut National de la Santé.
Le
National Arthritis and Musculoskeletal and Skin Diseases Information
Clearinghouse
(NAMSIC) est un service public patronné par le NIAMS qui lui
apporte
des informations médicales et des sources d'information. Le NIAMS,
qi
fait partie des Instituts Nationaux de la Santé (NIH), dirige les
recherches
fédérales dans le domaine de l'arthrite et des maladies de
la
peau
et de l'appareil locomoteur. Le NIAMS soutient la recherche et la
formation
à la recherche dans l'ensemble des Etats-Unis, ainsi que sur le
campus
du NIH de Bethesda, MD, et il diffuse l'information relative à la
santé
et à la recherche.
Institut
National de l'Arthrite et des Maladies de la Peau et de l'Appareil
Locomoteur
Glossaire
Aérobic
Exercices exigeant des mouvements rythmés et continus d'importants
groupes
musculaires tel que le quadriceps. La natation, la course à pied
et
la
marche sont des exemples d'aérobic. L'aérobic améliore
également
l'aptitude
à effectuer les activités de la vie quotidienne.
Spondylarthrite
ankylosante
Voir spondylarthropathies.
Arthrite
Le terme "arthrite" signifie littéralement inflammation articulaire,
mais
on l'utilise également pour décrire plus de 100 maladies
rhumatismales.
Ces
maladies sont responsables de douleurs, de raideurs articulaires et d'un
gonflement
des articulations et elles peuvent également affecter d'autres
parties
du corps.
Atrophie
Diminution de taille ou dépérissement d'une partie du corps
ou d'un
tissu.
L'inactivité provoque l'atrophie des muscles (ils deviennent plus
grêles
et plus faibles).
Biofeedback
Technique permettant d'accentuer un signal corporel pour amener à
la
conscience
un phénomène généralement inconscient. Un appareil
électronique
fournit
des informations sur une fonction corporelle (la fréquence cardiaque
par
exemple), de sorte qu'une personne utilisant le biofeedback peut
apprendre
à contrôler cette fonction. Le biofeedback peut aider les
patients
arthritiques
à relaxer leurs muscles. Dans ce cas, un appareil électronique
amplifie
le son d'un muscle contracté, le patient arthritique sait alors
que
le
muscle n'est pas relaxé.
Biomécanique
Positionnement correct du corps en vue d'une tâche donnée,
soulever un
objet
lourd ou taper sur un clavier par exemple.
Cardiovasculaire
Qui concerne le coeur et le système circulatoire.
Cartilage
Tissu dur et élastique recouvrant l'extrémité des
os pour former une
surface
articulaire réduisant les forces de frottement et absorbant les
chocs.
Collagène
Protéine fibreuse qui est l'un des principaux composants de la peau,
des
tendons, des os, du cartilage et d'autres tissus conjonctifs.
Tissu
conjonctif
Structure de soutien du corps et des organes internes - dont l'os, le
cartilage
et les ligaments.
Arthropathie
dégénérative
Voir Arthrose (OA).
Endorphine
Substance sécrétée par le cerveau ou le système
nerveux qui inhibe
naturellement
la douleur.
Endurance
Aptitude à poursuivre une tâche donnée.
Exercice
Mouvement du corps destiné à améliorer sa condition
physique. Dans
l'arthrite,
un programme d'exercice a pour but d'améliorer la condition
physique,
la force musculaire, la souplesse, le bien-être et le
fonctionnement
du corps.
Fibromyalgie
Maladie chronique caractérisée par des douleurs musculo-squelettiques
généralisées,
de la fatigue et la sensibilité de nombreux endroits du corps.
Capsule
fibreuse
Enveloppe solide de tendons et de ligaments entourant l'articulation.
Poussée
évolutive
Période au cours de laquelle les symptômes d'une maladie réapparaissent
ou
s'aggravent.
Souplesse
Capacité de plier différentes articulations et de bouger
librement.
Goutte
Type d'arthrite due à la réaction du corps à des cristaux
d'acide
urique
en forme d'aiguille qui s'accumulent dans les espaces articulaires.
Cette
réaction entraîne une inflammation, un gonflement et des douleurs
de
l'articulation
atteinte, généralement le gros orteil.
Hydrothérapie
Thérapie qui se déroule dans l'eau.
Inflammation
Réaction caractéristique des tissus à une lésion
ou une maladie. Elle
se
traduit par quatre signes : gonflement, rougeur, chaleur et douleur.
Interniste
Médecin spécialisé en médecine interne (ne
néccessitant pas
d'intervention
chirurgicale).
Isométrie
Les exercices isométriques sont des exercices qui provoquent la
contraction
et le travail musculaire sans déplacement articulaire, exercer
une
poussée contre un mur par exemple.
Articulation
Point de rencontre de deux os. La plupart des articulations se
composent
de cartilage, d'un espace articulaire, d'une capsule fibreuse,
d'une
synoviale et de ligaments.
Espace
articulaire
Zone située à l'intérieur de la capsule fibreuse et
de la synoviale.
Polyarthrite
aiguë infantile (maladie de Still)
Arthrite chronique de l'enfant, qui entraîne des douleurs, un
enraidissement,
un gonflement et une incapacité fonctionnelle des
articulations
et qui peut également affecter d'autres parties du corps.
Ligaments
Bandes élastiques de tissu reliant un os à un autre.
Manipulation
Certains praticiens, comme les chiropracteurs ou les ostéopathes,
se
servent
de leurs mains pour faciliter la restauration d'une mobilité normale
en
cas de raideurs articulaires.
Micro-ondes
Les micro-ondes permettent d'appliquer de la chaleur en profondeur. Les
ondes
électro-magnétiques passent entre des électrodes fixées
sur la peau du
patient
en générant de la chaleur qui augmente le débit sanguin
et atténue
les
douleurs musculaires et articulaires.
Mobilisation
Thérapie comprenant des tractions, des massages et des manipulations.
Utilisée
par un praticien compétent, cette technique peut faciliter la
suppression
de la douleur et améliorer la mobilité des articulations
et des
muscles.
Muscle
Tissu capable de se contracter pour générer un mouvement
ou une force.
Il
existe trois types de mucles : les muscles striés qui s'insèrent
sur les
os,
les muscles lisses qu'on trouve dans certains tissus comme l'estomac ou
les
vaisseaux sanguins, et le muscle cardiaque qui forme les parois du
coeur.
Pour permettre le fonctionnement optimal d'un muscle strié,
l'articulaion
et les structures voisines doivent être en bon état.
Anti-inflammatoires
non stéroïdiens (AINS)
Classe de médicaments et de produits apparentés qui réduisent
l'inflammation
à l'origine des douleurs, des raideurs et du gonflement des
articulations.
Arthrose
L'arthrose (ou arthropathie dégénérative)affecte essentiellement
le
cartilage
articulaire qu'elle amincit, déchire, ronge et, dans les cas
extrêmes,
qu'elle fait disparaître complètement en laissant les os à
nu. Des
saillies
osseuses peuvent se former sur les bords de l'articulation.
L'arthrose
peut provoquer des douleurs articulaires, des troubles
fonctionnels,
une réduction de la mobilité articulaire et des déformations.
L'invalidité
résulte le plus souvent d'une atteinte du rachis et des
articulations
porteuses (genoux et hanches).
Polymyosite
Maladie rhumatismale entraînant une faiblesse et une inflammation
des
muscles.
Physiothérapeute
Médecin spécialisé dans le diagnostic et le traitement
des lésions et
maladies
responsables de douleurs, de troubles fonctionnels et d'invalidité.
Les
plans thérapeutiques comprennent fréquemment des exercices,
des
massages,
de la chaleur, de l'électricité (TENS), des techniques de
relaxation,
l'utilisation d'attelles et d'orthèses et des injections locales
pour
atténuer la douleur.
Rhumatisme
psorisique
Inflammation articulaire survenant chez 5 à 10% des personnes atteintes
de
psoriasis (une maladie de peau fréquente).
Mobilité
articulaire
Capacité d'une articulation d'effectuer tous ses mouvements normaux.
Les
exercices de mobilisation contribuent à améliorer ou conserver
la
souplesse
et la mobilité des muscles, des tendons, des ligaments et des
articulations.
Relaxation
Les patients arthritiques pratiquent la relaxation pour relâcher
la
tension
de leurs muscles, ce qui atténue la douleur.
Spécialiste
de médecine physique
Voir physiothérapeute.
Polyarthrite
rhumatoïde
Maladie générale souvent chronique qui entraîne des
altérations
inflammatoires
de la synoviale tapissant les articulations, ce qui provoque
des
douleurs, une raideur, un gonflement et une incapacité fonctionnelle
des
articulations.
Elle peut également affecter d'autres parties du corps.
Rhumatologue
Médecin spécialisé dans le diagnostic et le traitement
des maladies
affectant
les articulations, les muscles, les tendons, les ligaments et les
os.
Ondes
courtes
Elles permettent d'appliquer de la chaleur en profondeur pour atténuer
la
douleur. (Les ondes courtes sont actuellement peu utilisées car
elles
interfèrent
avec les stimulateurs cardiaques.)
Spondylarthropathies
Groupe de maladies rhumatismales affectant le rachis, telles que le
syndrome
de Reiter et la spondylarthrite ankylosante.
Musculation
Exercices destinés à renforcer la musculature, par exemple
exercices
faisant
exécuter un mouvement contre une résistance (soulever un
poids ou
exercies
isométriques).
Liquide
synovial
Liquide sécrété dans les articulations mobiles par
les membranes qui
les
entourent. Ce liquide lubrifie l'articulation et diminue les
frottements.
Synoviale
Fine membrane tapissant les articulations et sécrétant un
liquide
facilitant
les mouvements articulaires.
Lupus
érythémateux disséminé
Le lupus est l'une des maladies du système immunitaire qualifiées
de
maladies
auto-immunes, dans lesquelles l'organisme s'attaque à ses propres
cellules
et tissus sains. Il en résulte une inflammation et des lésions
de
différents
tissus du corps. Le lupus peut affecter d'autres parties du
corps,
dont les articulations, la peau, les reins, le coeur, les poumons,
les
vaisseaux sanguins et le cerveau.
Tendons
Bandes de tissu fibreux solide qui unissent les muscles aux os.
TENS
(neurostimulation électrique percutanée)
Application d'un courant électrique aux cellules nerveuses à
l'aide
d'électrodes
placées sur la peau du patient. La TENS sert à atténuer
la
douleur.
Traction
Etirement longitudinal doux et continu d'une structure du corps, la
colonne
vertébrale ou le cou par exemple.
Percutané
A travers la peau.
Ultra-sons
Ondes sonores délivrant de la chaleur en profondeur pour soulager
la
douleur.