| Quel genre de plongeon ? | ||
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Dans l’ensemble, nous retrouvons 6 groupes de plongeons qui peuvent être exécutés. À l’intérieur de ces 6 groupes, nous trouvons différentes variations qui se développent au fur et à mesure que de nouveaux types de plongeons sont inventés :
Groupe de plongeon avant (avant). Ces plongeons peuvent varier du simple plongeon avant, à un saut périlleux avant 4,5, jusqu’à un genre spécial de plongeon avant appelé un plongeon périlleux en vol. Un plongeon en vol signifie que le plongeon doit être parfaitement droit durant les premiers 90 degrés du plongeon, et par la suite adopter une position groupée ou carpée. Groupe de plongeon arrière (arrière). Ces plongeons peuvent varier du simple plongeon arrière, à un plongeon périlleux arrière 3,5. Groupe
de plongeon en équilibre. Les plongeons en équilibre
sont dans le seul groupe de plongeons qui peuvent être exécutés
uniquement à partir de la plate-forme, et non à partir du
tremplin. Ces plongeons débutent tous alors que le plongeur se trouve
en équilibre contrôlé sur le bout de la plate-forme.
Groupe de plongeon avec tire-bouchon (tire-bouchon). Ces plongeons peuvent être exécutés dans n’importe quel des autres groupes. On y retrouve des plongeons avec tire-bouchon avant, arrière, renversé, retourné et en équilibre. Le tire-bouchon varie du simple demi tire-bouchon au tire-bouchon 4,5. Groupe de plongeon renversé (renversé). Ces plongeons peuvent varier du simple plongeon renversé au périlleux renversé 3,5. Groupe
de plongeon retourné. Ces plongeons peuvent varier d’un simple
plongeon retourné, à un périlleux retourné
3,5, jusqu’à un genre spécial de plongeon retourné
appelé le plongeon au vol. Un plongeon au vol signifie que le plongeon
doit être parfaitement droit pour les premiers 90 degrés du
plongeon, et par la suite adopter une position groupée ou carpée.
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| Quelle figure en vol ? | ||
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Il existe quatre (4) positions définies en plongeon. On retrouve la position groupée(C), la position carpée (B), la position droite (A) et la position libre (D). Chaque plongeon est exécuté dans l’un ou l’autre de ces positions. La lettre-code est inscrite sur leur feuille de plongeons, en plus du numéro du plongeon (la description du plongeon) et la hauteur à laquelle le plongeon sera exécuté. Ces trois facteurs réunis se regroupent afin de déterminer le coefficient de difficulté du plongeon. Ce coefficient de difficulté est par la suite multiplié en additionnant les pointages médians des trois officiels, pour finalement déterminer le pointage final du plongeon.
Il existe de fines variations dans la position carpée; le plongeur peut toucher à ses orteils dans l’exécution d’un simple plongeon, il peut exécuter un carpé ouvert dans un plongeon périlleux 1,5, ou maintenir sa position carpée fermée pour effectuer un plongeon avec multiples rotations. De même, dans la position libre, que les plongeurs utilisent lorsqu’ils effectuent un plongeon avec tire-bouchon, la position véritable peut varier entre groupée, carpée ou droite. Les officiels savent exactement quel plongeon entraîne ces positions libres et donnent les points en conséquence. Il existe aussi des plongeons avec tire-bouchon qui sont exécutés dans les positions définies de groupée, carpée et droite, mais qui ne peuvent alors varier aucunement une fois que la position est annoncée.
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| Comment note t'on les plongeons ? |
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Le plongeon est classé comme un art autant qu’un sport. La beauté et la grâce doivent s’ajouter au geste de force et d’agilité, tandis que le corps se déplace dans les airs. Le plongeur doit avoir plein contrôle de son corps et une grande sensibilisation dynamique. Un plongeon n’est pas jugé sur l’entrée seulement. On tient compte de toutes les phases impliquées dans la performance : l’approche; le départ; la technique et la grâce durant le vol; et l’entrée dans l’eau. Les officiels ne sont préoccupés que par la façon dont le compétiteur exécute chaque plongeon particulier. Un coefficient de difficulté (CD) est attribué à chaque plongeon - ceci permet de récompenser le compétiteur qui tente d’exécuter les plongeons plus difficiles. Chaque plongeur, à tour de rôle, selon le tirage au sort, se tient en position sur le tremplin, attend l’annonce du plongeon en fonction de la liste de plongeons qui a été soumise, et exécute alors son plongeon au signal donné par le juge-arbitre. Si le plongeon fait l’objet d’une mauvaise annonce, le plongeur ou son représentant doit apporter la correction immédiatement. Les plongeons doivent être exécutés tel que les plongeons sur la liste de plongeons signée par le compétiteur. Position de départ sur le tremplin - corps droit, tête haute, bras droits et sur les côtés du corps ou au-dessus de la tête. Une fois que le plongeur déplace ses bras d’une position de départ arrière ou commence à courir dans une position de départ avant, il doit continuer son mouvement ou le juge-arbitre peut déclarer que le plongeon est refusé. Un refus de plonger est permis, entraînant par le fait même une pénalité de deux points qui sont déduits du pointage de chaque officiel, sur les directives du juge-arbitre. Si un plongeur devait perdre l’équilibre ou que ses pieds devaient toucher à la plate-forme dans un plongeon en équilibre, le même règlement s’appliquerait. Un deuxième refus de plonger entraîne un plongeon manqué. La course - est plutôt la marche et comprend le saut d’appel. La course doit être souple, droite et sans hésitation. Le départ - doit s’effectuer à l’aide des deux pieds sur le tremplin, mais peut s’effectuer à partir d’un seul pied sur la plate-forme. Le tout devrait être accentué, raisonnablement haut et confiant, et peut s’effectuer debout ou à la course. Les officiels accordent des points pour un plongeon debout, tout en tenant compte de la hauteur et de la norme d’exécution qui est prévue pour qu’un plongeur commence à faire bouger le tremplin en préparatifs pour son départ arrière. L’envolée - les pieds du plongeur devraient être groupés et les orteils doivent pointer. Les positions du corps :
Si le plongeur touche le bout du tremplin ou qu’il plonge sur le côté par rapport à la ligne droite de l’envol, ceci indique - peu importe si le plongeon a été bien exécuté - qu’il était trop près du tremplin pour une exécution appropriée et les officiels prennent leur propre décision en ce qui concerne la déduction de points. Il est proposé, dans ces situations, que la note la plus élevée soit de 4,5 points. Tire-bouchon - ne doit pas être manifestement exécuté à partir du tremplin dans les Plongeons droits avec ½ tire-bouchon ou un tire-bouchon complet. Dans les plongeons Carpés avec tire-bouchon, le tire-bouchon ne peut pas être démarré avant qu’il n’y ait une position carpée définie. Les tire-bouchons peuvent être exécutés à n’importe quel moment dans les sauts périlleux avec tire-bouchons. Si un tire-bouchon est exécuté à plus ou moins de 90 degrés de ce qui est annoncé, le plongeur reçoit une note de zéro pour ce plongeon, tel que stipulé par le juge-arbitre. Les plongeons en vol - dans tous les sauts périlleux en vol, une position droite devrait être clairement démontrée pour approximativement la première moitié du saut périlleux. Cette position doit être assumée à partir de l’envol, sauf pour le plongeon 116 dans lequel la position droite doit être démontrée après un saut périlleux. Un plongeon est terminé lorsque tout le corps est complètement sous la surface de l’eau. Ce qui se passe sous l’eau n’est pas jugé. Tous les plongeons doivent être exécutés par les plongeurs, sans l’aide de toute autre personne une fois que le juge-arbitre a donné le signal de départ du plongeon. Une fois la compétition amorcé, un plongeur ne peut pas sauter sur le tremplin jusqu’après l’annonce du pointage du plongeur précédent. Un plongeur qui refuse d’exécuter un plongeon recevra zéro point pour ce plongeon. Une rencontre de plongeon est menée par un juge-arbitre, un panel de 5 ou 7 officiels, un annonceur et des marqueurs. Le juge-arbitre gère l’événement et s’assure que tous les règlements sont observés. Après chaque plongeon, le juge-arbitre fait un signe aux officiels qui, sans communiquer avec leurs collègues, donnent immédiatement leurs points. Les points sont accordés de zéro à dix, conformément à l’opinion du juge-arbitre fondée sur les critères et le rendement :
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Source : http://www.diving.ca/2.0/french/f_sportofdiving.html