Etude
001: Retour aérien du bras en Crawl
Placement du
bras et de la main en fin de retour aérien, coude, doigts, tête,
corps ...
La
photo
Commentaires
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Le
bras gauche est en fin de retour aérien; le coude a déjà
rempli son rôle de "porteur" du bras, et la main allonge maintenant
vers l'entrée dans l'eau
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Les
doigts semblent très écartés, mais ceci est du au
grand relachement de l'avant-bras et de la main. Ces segments reprendrons
une rigidité avec l'entrée dans l'eau et la prise d'appui.
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Cette
nageuse Américaine (voir le bonnet) est à l'entrainement:
la vitesse de nage est lente, les mouvements sont bien décomposés.
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On
distingue l'autre bras en pleine phase de poussée, et non pas en
fin de poussée: il terminera sa poussée alors que le bras
droit sera en phase d'allonge vers l'avant; ce phénomène
et cette parfaite synchronisation amorcent la glisse.
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Le
corps est bien droit; les épaules ne tournent pas car le cycle actuel
n'est pas un cycle de respiration.
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les
battements sont peu puissants car la vitesse peu élevée;
les pieds sont bien dans l'axe du corps.
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On
distingue bien la vague frontale, devant la tête de la nageuse. Je
n'ai pas réussi à distinguer si elle portait une montre au
poignet gauche...
(Source:
Nager. Photo: Toute la natation)