Etude
007: L'enchainement en papillon
Voici une petite
animation réalisée et envoyée par un fan du site Nager,
Fabrice, à partir des planches de photos sous-marines de la rubrique
"Technique". Une excellente idée qui permet de mieux visualiser
l'enchainement des mouvements ...
L'animation
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Commentaires
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La
séquence décompose 2 cycles de bras (le premier en entier,
le second avec la partie aquatique seulement, mais sans le retour aérien).
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On
distingue très nettement la grande amplitude des mouvements. Notez
la prise d'appui des mains en début de mouvements.
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On
peut également bien se rendre compte de la coordination des ondulations
avec le travail des bras. Notez l'ondulation qui part des épaules
et se répercute dans l'ensemble du corps jusqu'aux pieds.
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Pour
les observateurs, vous aurez remarqué que le nageur respire la tête
de coté (droit), et que le temps d'inspiration est très court.
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Le
parcours aquatique des bras est plus puisant lors du premier cycle, car
celui-ci contient la respiration, et donc une élévation plus
importante du corps au dessus de la surface de l'eau (même si elle
est optimisée). Le parcours aquatique du second cycle est plus linéraire.
(Source:
Nager. Animation: Fabrice. Planche: Inconnu)