01) il y a plus
de nages symétriques que de nages ventrales
02) la musculation
est surtout importante dans les nages symétriques
03) les ciseaux
sont plus propulsifs que les battements
04) la natation
a toujours été un sport olympique
05) la technique
est plus importante que la puissance et la force
06) la natation
développe le coeur, les poumons et les muscles
Dans une piscine,
07) les dimensions
du bassin sont règlementées
08) on controle
la qualité de l'eau toutes les semaines
09) si la piscine
est couverte, les plongeoirs de plus de 8 mètres sont interdits
10) il y a une
profondeur règlementée pour chaque hauteur de plongeoir
11) la température
de l'air doit etre = à celle de l'eau
12) la température
de l'air doit etre supérieure à celle de l'eau
13) l'eau du
petit bain doit etre plus chaude que celle du grand bain
14) la température
de l'eau du pédiluve est règlementée
15) il y a toujours
plus de lignes d'eau que de couloirs de nage
16) les lignes
noires au fond ne servent que pour les compétitions
En apnée,
17) on doit faire
des mouvements lents, sans temps d'arret
18) seule la
brasse est correcte comme nage d'apnée
19) on doit respirer
tous les temps (à chaque mouvement des bras)
20) les mouvements
sont 'applatis' et simultanés
21) plus on est
proche du fond, moins on a tendance à remonter
Celon vous,
22) un capillaire
prend du sang 'sale', et rend du sang 'propre'
23) une alvéole
fait le contraire
24) le poumon
droit a trois lobes, le gauche en a deux
25) on a plus
de litres de sang dans le corps que de litres d'air dans les poumons
26) une veine
véhicule toujours du sang 'sale'
27) un noyé
en mer meurt par augmentation du volume sanguin
Lors d'une compétition,
28) les fagnons
à 5 mètres sont obligatoires, meme sans épreuves en
DOS
29) la température
de l'eau doit etre plus basse
30) citez les
différents types de juges, et ce qu'ils font
31) les chronomètreurs
sont obligatoires, meme s'il y a un système électronique
32) on doit avoir
au moins deux chronomètreurs par ligne d'eau
33) dans les
piscines olympiques, il y a deux plots de départ par ligne
34) le nombre
de couloirs doit toujours etre un nombre pair
35) l'échauffement
des nageurs dans le bassin avant la compétition est toléré
36) une compétition
nationale ne peut durer plus de 3 jours de suite
37) une compétition
internationale ne peut durer plus de 4 jours de suite
Un noyé 'bleu'
38) a lutté,
s'est débattu contre la mort
39) est plus
facile à sauver
40) a de l'eau
dans les poumons
41) coule plus
rapidement
42) meurt par
diminution du volume sanguin
Celon vous,
43) le rétro-pédalage
est une nage
44) le 'canard'
est une technique de plongée à pic
45) en brasse,
les bras n'ont pas de phase de poussée
46) en battement
crawl, une seule jambe travaille à la fois, celle qui descend
47) les mains
poussent plus près du corps en crawl qu'en dos
48) le rythme
des battements en crawl est le meme que celui en dos
49) il n'y a
pas de reprise de nage en papillon
50) la distance
de la reprise de nage en dos est limitée
Test
de connaissances générales N° 1 - SOLUTIONS
01) FAUX,
car il existe 2 nages symétriques (brasse et papillon), et 3 nages
ventrales (papillon, brasse et crawl).
02) VRAI,
car les phases propulsives ne sont pas constantes
03) C’est selon
les cas : la phase propulsive de ciseaux est plus puissante, mais les battements
n’ont pas de phase non-propulsive.
04) VRAI,
il faisait partie des tous premiers jeux olympiques grecs
05) VRAI,
mais il faut les 2 pour atteindre un certains niveau.
06) VRAI,
et bien plus encore
07) FAUX,
sauf si c’est un bassin officiel pour les compétitions, ou un bassin
olympique
08) FAUX,
heureusement que c’est tous les jours !
09) FAUX,
il existe même des plongeoirs de 10 mètres en piscines couverte
10) VRAI,
pour les 1, 3, 5, 8 et 10 mètres.
11) FAUX,
c’est rarement le cas : eau à env. 28 degrés, air à
env. 26 degrés (piscine couverte)
12) FAUX,
même si c’est parfois le cas dans des piscines ‘surchauffées’.
13) FAUX,
il n’y a pas de règles, mais des habitudes (ex. pour les bébé-nageurs,
la gym,...)
14) VRAI,
bien qu’elle soit souvent glacée ou très chaude.
15) FAUX,
ex. : 5 couloirs de nage sont séparés entre eux par 4 lignes
d’eau.
16) VRAI,
elles guident les nageurs et donnent des repères avant les virages.
17) VRAI,
car les frottements de l’eau sont plus importants
18) VRAI,
mais vous pouvez essayer autre-chose : résultats non-garantis
19) FAUX,
hep, vous suivez ? on est en apnée !
20) VRAI,
car les frottements de l’eau sont plus importants
21) VRAI,
c’est même l’un des aspects dont il faut se néfier.
22) FAUX,
c’est le contraire
23) FAUX,
c’est le contraire
24) VRAI,
on parle d'organe "segmenté" en différents lobes.
25) VRAI,
mais pas de beaucoup : env. 6 litres de sang dans le corps, pour 5 litres
d’air dans les poumons
26) VRAI,
et une artère du sang propre.
27) VRAI,
car l’eau de mer passe dans le sang au niveau des poumons.
28) VRAI,
ils délimitent les 3 mètres du bord du bassin
29) FAUX,
même si c’est ce qui se fait en pratique ; les performances sont
meilleures.
30) voir la rubrique
compétitions
31) VRAI,
par sécurité.
32) VRAI,
pour les compétitions d’un certain niveau
33) VRAI,
pour les départs des courses sur 50 mètres, certains relais,
etc...
34) FAUX,
mais ils sont généralement de 5 ou 8.
35) VRAI,
sauf les grandes compétitions qui disposent de bassins annexes
36) FAUX,
cela dépend du nombre de courses et de nageurs engagés
37) FAUX,
cela dépend du nombre de courses et de nageurs engagés
38) VRAI,
à l’inverse d’un noyé blanc
39) FAUX,
au contraire
40) VRAI,
en tout cas très souvent
41) VRAI,
découle logiquement du point 40)
42) cela dépend
du type d’eau (piscine, rivière, mer, ...)
43) FAUX,
juste une technique de déplacement avec victime
44) VRAI,
on parle de plongée en canard (verticalement)
45) VRAI,
ils n’ont qu’une phase de traction (voir la rubrique technique brasse)
46) VRAI,
cela permet synergie et économie (mouvement de fouet du pied vers
le bas)
47) FAUX,
les mouvements sont très différents (voir la rubrique technique
brasse)
48) VRAI,
approximativement et celon les nageurs
49) FAUX,
il y en a une, avec ondulations.
50) VRAI,
à environ 15 mètres